Yoga Sadhana zur Fülle des Lebens

Am Karfreitag widmen wir unsere Yoga Praxis der Fülle des Lebens.

Wir starten den gemeinsamen Morgen mit Meditation & Mantra zur Fülle. Wir erinnern uns, dass wir von Fülle und Schönheit umgeben sind und dass alles was wir brauchen, bereits in uns schlummert. Die Dankbarkeit und die Wertschätzung für das Leben erfüllt unser Wesen mit purer Lebensfreude und bringt den farbenfrohen Frühling in unsere Herzen.

In diesem Yoga Sadhana werden Meditation, Atemübungen und Yoga Asanas harmonisch aufeinander aufgebaut um schlussendlich das Yoga und dessen Wirkung im Körper und im Geist zu fühlen. Die Ruhe und innere Freude, welche durch eine ausgedehnte Yogapraxis mit all seinen Elementen entsteht, unterstützt dich dabei eine tiefe Verbindung zum eigenen Herzen wahrzunehmen und diese nach Aussen strahlen zu lassen.

Nimm dir einen Moment Zeit um in dich selber einzukehren, einen Samen der Dankbarkeit und Fülle in deinem Herzen zu setzen um diesen im Leben blühen zu lassen.

Ich leite dich präzise und mit genauer Anleitung durch diesen Morgen.