Stärke die Verbindung zu deinem Yoga.

Bist du bereits seit einiger Zeit auf deinem Yogaweg unterwegs und hast das Bedürfnis für ein paar Tage tiefer in deine Yogapraxis einzutauchen? Dann ist dieses Yoga Sadhana genau richtig für dich. 

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WAS ERWARTET DICH

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Wir starten unsere Tage mit einer konzentrierten und langen Yogapraxis welche Meditation, Pranayama und eine dynamische Asanapraxis beinhaltet. Am späteren Nachmittag haben wir die Möglichkeit in die Yogaphilosophie einzutauchen und einzelne Übungen genauer anzuschauen und zu vertiefen.

Zwischendurch gibt es genügend Zeit um die wunderbare Natur zu geniessen, Entspannung in der Sauna, Austauschen am Feuer und natürlich gibt es viel Raum für Leichtigkeit und Humor.

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KURSPROGRAMM

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Programm Mittwoch

• 17.00 - 18:30    Check-in
• 18.30                Abendessen
• 20.00              Begrüssungsrunde

Programm Donnerstag - Samstag

• 07.30 - 10:30    Yoga Sadhana
• 10.30                 Brunch
• 16.00 - 18.30     Philosophie, Asana Lab, Yogapraxis,
• 18.45 - 20.00    Abendessen
• 20.00h             Abendprogramm nach Wahl

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Programm Sonntag

• 07.30 - 10:30  Yoga Sadhana
• 10.30               Brunch
• 11.30 - 12.00   Abschluss