Chakra Yoga Intensiv Retreat
Energiekörper und Persönlichkeitsentwicklung
12. - 16. März 2025
Im Chakra Yoga Intensiv Retreat erleben wir mit Meditationen, Yogastellungen, Breathwork und verschiedenen Übungen und Ritualen eine Reise durch unseren Energiekörper.
Wir lernen die Koshas, Gunas und Chakras miteinander zu verweben um ein ganzheitliches Bild des Menschen innerhalb den fünf Elementen zu sehen und zu verstehen.
Mit verschiedenen Ritualen wie Feuerzeremonien, Trommelreisen und Breathwork machen wir unseren Weg von der Erde durch unsere Stärken und Schwächen bis in die höhen unseres Bewusstseins und erfahren tiefe Verbundenheit.
Durch klare und präzise Theorie lernen wir das erlernte in unser Yoga und unser Leben einzubinden.
Das Chakra Intensiv Retreat ist eine transformierende Reise, die dich über dich heraus wachsen lässt.
Datum:
12. - 16. März 2025
Von Mittwoch, 17:00 Uhr bis Sonntag, 13:00 Uhr
Preise:
CHF 1'090.- bis 1'290.- im Doppelzimmer (Selbsteinschätzungspreis)
Einzelzimmer auf Anfrage - Aufpreis CHF 30.- pro Nacht.
Seminarort
DAO Sparenmoos
Heimersbergstrasse 28
3770 Zweisimmen
www.daosparenmoos.ch
Das Chakra Intensiv Retreat ist als Seminar oder Weiterbildung anzusehen. Wir werden täglich von 07.00 - 22.00 Uhr (mit Pausen) zusammen praktizieren, Erfahrungen sammeln und lernen. Gerne bezeichne ich diese Retreats als kleine Reise. Trotz der grossen Präsenzzeit sind es nährende und inspirierende Tage, welche dich dein Wesen entfalten lassen werden. Leichtigkeit und Humor sind immer an unserer Seite.
Es ist von Vorteil, wenn du bereits etwas Vorkenntnisse im Yoga mitbringst.
Programm Mittwoch
- Ab 17.00 Ankommen
- 18.30 Begrüssung
- 19.00 Abendessen
- 20.00 Ritual
Programm Donnerstag - Samstag
- 07.00 - 09:30 Medtation, Yoga (jeweils auf Chakren bezogen)
- 09.30 Brunch
- 11.00 - 13.00 Philosophie
- 13.00 - 14.00. Pause / leichter Snack
- 14.00 - 18.00 Chakra Intensiv (mit Pausen) - Meditation, Yoga, Breathwork, Chakra Übungen
- 18.30 Abendessen
- 20.00 Rituale / Traumreisen
Programm Sonntag
- 07.00 - 10:00 Yoga Sadhana
- 10.30 Brunch
- 12.00 - 13.00 Integration