Stille & Fasten Sadhana Woche

12. - 19. Oktober 2024 

Schweigewoche: Diese Woche verbringen wir fastend zusammen in Stille.

Wir fasten mit täglich einer Mahlzeit Kichari. Die Stille ist ein wunderbar heilsamer Raum wo wir die innere Stimme und das eigene Herzen deutlicher hören können. 
Aus der Stille entsteht Ruhe im Geist und Heilung in der Seele.
Unser tägliches Sadhana besteht aus Meditation, Pranayama, Konzentration und Asana-Praxis. Wir erfahren unsere Yogapraxis nochmals in einer ganz anderen Tiefe.
 Zusammen praktizieren wir täglich unser Yoga, verbringen die Freizeit in der Natur und entgiften mit Sauna.

Das Stille und Fasten Sadhana ist Teil der +300h Yoga Ausbildung und wird für YogalehrerInnen und ernsthaft Yoga praktizierende geöffnet.

Wir starten unsere Tage mit einem 5 stündigen Yoga Sadhana welches Meditation, Pranayama und Asana Praxis beinhaltet. Die Meditation wird von Rebecca Jenny, das Pranayama von Max Ott und die Yoga Asanas von Sabrina Buccieri angeleitet. 
Die Nachmittage verbringen wir in stiller Kontemplation für uns - in und mit der Natur. Am späten Nachmittag treffen wir uns jeweils wieder für eine individuelle Praxis und schliessen die Tage mit einer gemeinsamen Meditation ab.

Sadhana

12. - 19. Oktober 2024
Anreise Samstag um 18.00h bis Samstag um 13.00h 
Tägliche Praxis 
von 06.00h bis 20.00 Uhr 
mit Pausen.

Das Stille und Fasten Sadhana ist Teil der +300h Yoga Ausbildung und wird für YogalehrerInnen und ernsthaft Yoga praktizierende geöffnet.

Kosten

Kurskosten CHF 1080.00
+ Kost und Logie Seminarhaus 
(7 Nächte à CHF 90 pro Nacht im Doppelzimmer / Einezlzimmerzuschlag CHF 30 pro Nacht)

Mehr Infos 
zur +300h Yoga Ausbildung

Seminarhaus

Die Weiterbildung findet im DAO Sparenmoos im Simmenthal statt.

Oberhalb von Zweisimmen, auf einer Höhe von rund 1600 Meter, liegt das Seminarhaus DAO Sparenmoos. Eingebettet in wunderschöner Landschaft mit sanften Hügeln, Hochmooren und einem wunderschönen Panorama, lädt es ein zum Verweilen, zum Sein und eindrücklichen Spaziergängen.  

Kursleitung

Sabrina Buccieri

Als Yogalehrerin mit Leidenschaft und Herz unterrichte ich Menschen im Yoga seit über 10 Jahren. Seit 2019 leite ich die Yoga Ausbildung Thun und schaffe Räume für die persönliche Entwicklung für angehende Yogalehrer*innen auf ihrem individuellen Yogaweg.

Rebecca Jenny

Mit grosser Freude unterrichte ich seit vielen Jahren Meditation.
Sei es in Gruppen, einzel Settings, in Firmen oder in Retreats.

Max Ott

Yoga Asana praktiziere ich in vielfältiger Form sehr regelmässig mit Hingabe an die Liebe. Daneben begeistere und engagiere ich mich für sinnvolle Projekte, selbsterkennungssteigernde, intime und tiefe Beziehungen sowie für Gemeinschaft, in welcher sich alle entwickeln dürfen.